Journal de Sagep, 07 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2016
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2016:
1377 kcal Gras: 60,64g | Prot: 115,13g | Glu: 93,60g.   Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Алтайская Буренка Йогурт "Славянские Злаки". Déjeuner: Кофе Эспрессо, Краснобор Бедро Индейки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Скумбрия Запеченная. Dîner: Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами. Snacks/Autre: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Матрикс Протеиновый Коктейль. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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