Journal de Ростовщик, 07 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2016
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 44,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2016:
1805 kcal Gras: 61,57g | Prot: 81,06g | Glu: 251,07g.   Petit Déjeuner: Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Déjeuner: Греческий Салат, Говяжий Фарш, Говяжий Фарш, Лапша, Красное Яблоко, Хурма, Мандарины. Dîner: Хурма, Гречка Отварная. plus...
3047 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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