Journal de yliaprinc, 07 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2016
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2016:
1036 kcal Gras: 36,13g | Prot: 81,23g | Glu: 93,43g.   Petit Déjeuner: Приготовленные Грибы, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Déjeuner: Курица Вареная, Кукуруза, Пекинская Капуста, Борщ. Dîner: Приготовленные Грибы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Курица Вареная. Snacks/Autre: Клементины. plus...
2532 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 8 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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