Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2016
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107,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2424 kcal
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Gras: 55,10g | Prot: 220,39g | Glu: 263,88g.
Petit Déjeuner: Melk (Halfvol), C1000 Filet American Mager, Kipfilet, Gekookt Ei, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Lidl Magere Yoghurt. Déjeuner: AH Kalkoenfilet, Bruine Boterham. Dîner: Ei, Euro Shopper Voorgebakken Wit Stokbrood, Euro Shopper Voorgebakken Wit Stokbrood, John West Tonijnstukken in Olijfolie. Snacks/Autre: AH Kalkoenfilet, Appel, Banaan. plus...
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3302 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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