Journal de spessf, 07 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2016
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2016:
2045 kcal Gras: 95,85g | Prot: 137,49g | Glu: 157,76g.   Petit Déjeuner: Doppel Herz Омега-3, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Минтай Жареный. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочные или Сахарные Печенья, Суп с Фрикадельками, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Autre: Творог 5%, Вареное Яйцо, Банан, BSN Протеин Syntha-6. plus...
poids stable



     
 

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