Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2016
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1866 kcal
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Gras: 90,38g | Prot: 161,13g | Glu: 99,53g.
Petit Déjeuner: Mandarina, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Clara de Huevo, Huevo, Café. Déjeuner: Nuggets de Pollo, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Carne Asada, Banano. Dîner: Carne de Res, Carne de Res, Arroz Blanco. Snacks/Autre: Té de Hierbas, Mandarina, Café Instantáneo, Manzana, Café Instantáneo. plus...
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3928 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Boxe - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes, Musculation - 1 heure et 25 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jherver
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