Journal de Ростовщик, 08 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2016
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 45,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2016:
1608 kcal Gras: 89,65g | Prot: 97,41g | Glu: 106,66g.   Petit Déjeuner: Обычные Блины, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Déjeuner: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Чечевица. Dîner: Красное Яблоко, Приготовленная Чечевица. plus...
3023 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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