Journal de Alexey Volchenkov, 08 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2016
98 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2016:
1524 kcal Gras: 26,85g | Prot: 133,53g | Glu: 177,91g.   Petit Déjeuner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Магнит Минтай Отварной. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Бородинские, Призма Яблоко Ред Делишес. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alexey Volchenkov


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