Journal de olka23, 09 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2016
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2016:
1970 kcal Gras: 54,30g | Prot: 120,30g | Glu: 212,61g.   Petit Déjeuner: Красный Пищевик Мармелад, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Куриное Филе Тушеное. Déjeuner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Куриное Филе Тушеное, Рис Вареный. Dîner: Шампанское, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Тушеное. Snacks/Autre: Молочные Горки Творог 5%, Банан. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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