Journal de yliaprinc, 09 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2016
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2016:
1204 kcal Gras: 66,77g | Prot: 65,22g | Glu: 81,90g.   Petit Déjeuner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Déjeuner: Белые Грибы (Обжаренные), Яичница. Dîner: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Snacks/Autre: Сушеные Яблоки, Чай, Яблоко. plus...
2472 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 28 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Travail - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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