Journal de robinson19, 09 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2016
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2016:
671 kcal Gras: 12,64g | Prot: 49,07g | Glu: 91,44g.   Petit Déjeuner: Marilan Torrada Magic Toast, Café Descafeinado. Déjeuner: Peixe Grelhado, Chuchu. Dîner: Peixe Grelhado, Chuchu. Snacks/Autre: Sembei Biscoito com Gergelim, Antarctica Água Tônica Zero, Dolce Gusto Espresso Intenso, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Melancia, Banana Prata, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Café Descafeinado. plus...
2359 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Blanchisserie - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de robinson19


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