Journal de lena_kayat, 10 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2016
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 25,7 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2016:
662 kcal Gras: 21,32g | Prot: 87,62g | Glu: 25,15g.   Petit Déjeuner: Вода (в Бутылке), Печенье, Чай, Куриная Грудка Отварная. Déjeuner: Чай, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Dîner: Чай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Вода (в Бутылке). plus...
2648 kcal Exercice: Repassage - 1 heure, Abdominaux - 10 minutes, планка - 1 minute, Repos - 13 heures et 49 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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