Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2010
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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860 kcal
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Gras: 12,19g | Prot: 55,84g | Glu: 140,25g.
Petit Déjeuner: cottage cheese 2% milk, monster low carb, strawberries, blueberries, berries. Déjeuner: fat free feta cheese, spinach, fat free balsamic dressing, cherry tomatoes. Dîner: skim milk, lean cusine cheese pizza. Snacks/Autre: 45 calorie bread, jello pudding, sara lee deli turkey, banana. plus...
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2275 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Lacy Martin
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