Journal de zahra3lsabbar, 12 déc. 16

ناقص كيلو
97 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2016:
1178 kcal Gras: 36,31g | Prot: 42,41g | Glu: 181,20g.   Petit Déjeuner: اليوسفي(برتقال مندرين), البرتقال, العسل. Déjeuner: البصل, الفليفة, عجة البيض أو البيض المخفوق, زيت الزيتون, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), القرنبيط المطبوخ ( الطازج ). Dîner: Danone Activia Yoghurt. Snacks/Autre: الخس. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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