Journal de CtroinaiaElena, 11 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2016
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2016:
1758 kcal Gras: 74,92g | Prot: 70,47g | Glu: 205,84g.   Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Голубец, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Déjeuner: Колбаса Докторская, Малиновое Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Dîner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яблочный Пирог, Пирог Рыбный, Global Village Грузди Маринованные, Subway Салат с Куриной Грудкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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