Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2016
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1767 kcal
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Gras: 53,83g | Prot: 62,40g | Glu: 253,15g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Barq's Root Beer (20 oz), Burger King Whopper Jr. Sandwich. Dîner: Newcastle Brown Ale, Juanita's Foods Menudito Menudo. Snacks/Autre: Toll House Sugar Cookies, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Pecan Shortbread Cookies. plus...
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2380 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 8 minutes, Étirement (Yoga) - 31 minutes, Course à Pied - 10/kph - 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 22 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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