Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2016
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2508 kcal
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Gras: 132,90g | Prot: 234,80g | Glu: 99,83g.
Petit Déjeuner: Egg, Johnsonville Original Breakfast Sausage Rounds, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Bananas. Déjeuner: Revolution Nutrition Whey Isolate, No Name Large Flake Oats. Dîner: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: President's Choice Zesty Italian Dressing, Tomatoes, No Name Old Cheddar Cheese, Spinach, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
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2587 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamrobin
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