Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2016
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1595 kcal
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Gras: 54,59g | Prot: 81,61g | Glu: 208,53g.
Petit Déjeuner: Colun Yogurt Batido Light, Piña, Arándanos. Déjeuner: Cilantro, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Choclo, Palta Hass, Tomates, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Dîner: Helado de Chocolate, Lider Chaparritas, Coca-Cola Coca-Cola Light. Snacks/Autre: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Tribu Mix Frutos Secos, Plátano. plus...
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3061 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de alejandrocastell
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