|
Каждый раз с ожиданием плюса подхожу к весам и в непонятках встаю на них по 3 раза. Похоже,у меня появилась проблеммка: не могу набрать я эти 1800 ккал. Вес, конечно,тает,но опасаюсь за ГВ. Грудь приближается к дородово
му размеру (с 102 до 95 см за полтора месяца).если кушать печеньки и по 2 ст ложки варенья в день, и то по ккал не набегает 1300. Возможно, проблема в том, что почти не ем фрукты (большинство нельзя из-за аллергенности, другие и не особо хочется), а с приготовленными овощами всегда был напряг.
|
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
666 kcal
|
Gras: 26,15g | Prot: 30,94g | Glu: 76,61g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Зеленый Чай. Déjeuner: Сахар, Печенье к Чаю, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Dîner: Сырный Суп, Желудки Куриные, Сердце Куриное, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Печенье к Чаю. plus...
|
|
1862 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Allaitement - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|