Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2016
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106,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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690 kcal
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Gras: 15,21g | Prot: 30,67g | Glu: 108,92g.
Petit Déjeuner: Abuelo's Chicken Enchilada with Sour Cream, Rice with Beans, Cacique Crema Mexicana. Déjeuner: Apples, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Wendy's Tomato (1 Slice), Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Fat Free Mayonnaise. Dîner: OvenJoy Wheat Enriched Bread, Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten), Safeway Fiesta Chicken Tortilla Soup. Snacks/Autre: Great Value Spring Water, Water (Bottled), Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Tea Unsweetened. plus...
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2793 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Monter les Escaliers - 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Fuzzypebble1960
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