Journal de Tanyaash, 12 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2016
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2016:
1293 kcal Gras: 59,60g | Prot: 68,22g | Glu: 118,35g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный Нарезанный, Сметанин Ряженка 2,5%. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Dîner: Яблоко, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Натур Буфет Борщ с Мясом, Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный Нарезанный. Snacks/Autre: Звезды Востока Нуга с Арахисом. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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