Journal de mialalala, 12 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2016
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2016:
1272 kcal Gras: 54,78g | Prot: 66,56g | Glu: 122,53g.   Petit Déjeuner: P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat. Déjeuner: Andros Pomme Nature, Bridélice Crème Fraîche Épaisse, Auchan Filet de Merlu Blanc, Pâtes (Cuites). Dîner: Picard Mini-Cake Chèvre Tomate Courgette, Carrefour Steak Haché 5%, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Snacks/Autre: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. plus...
1581 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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