Journal de Repigo, 12 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2016
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2016:
1152 kcal Gras: 30,62g | Prot: 86,36g | Glu: 122,66g.   Déjeuner: Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates, DIA Pimientos del Piquillo Rellenos de Carne. Dîner: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Tarta de Calabaza, Kellogg's Special K Classic, Tomates, Recondo Pan Tostado Integral, Filete de Ternera. Snacks/Autre: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. plus...
1817 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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