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5.0%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2379 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 191,30g | Glu: 298,56g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, MET-Rx Big 100 Colossal Peanut Butter Caramel Crunch. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey. Dîner: Promax Chocolate Fudge Lower Sugar Energy Bar, El Monterey Chicken, Rice & Beans Burritos, Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild. Snacks/Autre: Cinnerator Cinnerator Whiskey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Meijer Instant Oatmeal - Sugar Free Apple & Cinnamon. plus...
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2442 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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