Journal de TheLovelyMrsG, 12 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2016
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2016:
1225 kcal Gras: 104,33g | Prot: 56,29g | Glu: 13,03g.   Petit Déjeuner: Knox Gelatine, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Déjeuner: Roast Beef, Hellmann's Real Mayonnaise. Dîner: Knox Gelatine, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Taco Seasoning, Baby Spinach, Pace Pico De Gallo. Snacks/Autre: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
dropping down! 
12 déc. 16 par le membre: erikahollister
Green arrows are always good. 
12 déc. 16 par le membre: warrenwinter

     
 

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