|
waga caly czas rosnie, ale rosna miesnie, czuc to i widac w lustrze. praktycznie odpuscila kontuzja, ktora trzymala sie od hmm maja. wreszcie zrobilem pelny sklon przy wyprostowanych nogach. ciezary w przysiadzie powoli wracaja, martwy ciag delikatnie. jak bede z moim fotografem to cos sie cyknie
|
92,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2910 kcal
|
Gras: 252,94g | Prot: 131,44g | Glu: 25,96g.
Petit Déjeuner: Pikok Kabanos w Stylu Hiszpanskim, Hochland Ser Topiony Kremowy Śmietankowy, Kiełbasa Polska, Gzella Kabanosy Wołowe z Wieprzowiną, Biedronka Karkówka, Olimp Olej MCT, Mlekovita Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|