Journal de melliunger, 12 déc. 16

Merkt man gleich am Gewicht wenn man krank wird.
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2016:
1474 kcal Gras: 35,91g | Prot: 62,35g | Glu: 230,85g.   Dîner: K-Classic Korkenzieher Nudeln, Knorr Schlemmer-Geschnetzeltes. Snacks/Autre: Clementinen, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Aldi Milch 1,5%, Honig. plus...
2423 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Travail - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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