Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2016
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1722 kcal
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Gras: 44,12g | Prot: 94,80g | Glu: 223,54g.
Petit Déjeuner: Post Grape-Nuts Flakes Cereal, Silk Unsweetened Soymilk, Tea with Milk and Sugar. Dîner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Newcastle Brown Ale. Snacks/Autre: Saltine Crackers, Pecan Shortbread Cookies. plus...
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2009 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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