Journal de Isylee, 12 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2016
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2016:
473 kcal Gras: 15,13g | Prot: 35,62g | Glu: 49,68g.   Petit Déjeuner: Lait Entier, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café, Bon Matin 60% While Wheat Bread No Sugar, Banane, Kraft Smooth Peanut Butter. Déjeuner: Échalotes, Créaline Purée de Courgette, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement). plus...
1993 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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