Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2016
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106,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1090 kcal
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Gras: 55,69g | Prot: 50,52g | Glu: 97,77g.
Petit Déjeuner: Silk Live Strawberry Soy Yogurt. Déjeuner: Campbell's Chicken with Noodles Low Sodium Soup. Dîner: Skippy Creamy Peanut Butter, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Apples, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Trader Joe's Asparagus Spears, Lemon Herb asparagus skillet sauce. Snacks/Autre: Black Tea, Water, Black Tea, Black Tea. plus...
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3228 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Monter les Escaliers - 8 minutes, Bain - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Épicerie - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 17 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Reflective Note: not yet scheduled for Cardiac Rehab, getting better on low sodium but finding foods with high sodium in restaurants.
04 févr. 17 par le membre: Fuzzypebble1960
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Hahahahahaha. See 12/11/16..... watch for enchilada.
04 févr. 17 par le membre: Fuzzypebble1960
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Historique de poids de Fuzzypebble1960
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