Journal de CtroinaiaElena, 13 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2016
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2016:
1368 kcal Gras: 51,71g | Prot: 52,10g | Glu: 176,56g.   Petit Déjeuner: Chaka Миндаль в Шоколаде, Овсяное Печенье (с Изюмом), Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Déjeuner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Ашан Вырезка Свиная, Chaka Миндаль в Шоколаде, Кофе с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Рис с Овощами. Dîner: Ржаной Хлеб, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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