Journal de thezeca, 13 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2016
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2016:
2003 kcal Gras: 56,41g | Prot: 125,84g | Glu: 242,04g.   Petit Déjeuner: Integralmedica BCAA Fix, Ducoco Isotônico com Água de Coco, Uva Itália, Sadia Mussarela, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Bisnaguinha Integral. Déjeuner: Repolho, Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Filé de Frango Grelhado, Maçã, Mousse de Maracujá, Queijo Branco, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Batavo Leite Desnatado. Snacks/Autre: Linea Adoçante, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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