Journal de inayat, 13 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2016
126,6 kg Perdu jusqu'à présent: 59,3 kg.    Reste à parcourir: 58,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2016:
1923 kcal Gras: 105,25g | Prot: 110,66g | Glu: 134,34g.   Petit Déjeuner: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). Déjeuner: Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Tuna Fish Salad 12-09-16, Ritz Garlic Butter Crackers, Great Value Green Olives with Pimento. Dîner: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Onions, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Lay's Wavy Original Potato Chips, Bob Evans Macaroni & Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Autre: Honeycrisp Apples. plus...
3085 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de inayat


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.