Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2016
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2105 kcal
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Gras: 97,67g | Prot: 94,30g | Glu: 218,37g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Dry or Hard Salami, Great Value Natural Colby Cheese, Snack Cracker, Taquitos with Meat, Ginger Ale. Dîner: Saltine Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Pecan Shortbread Cookies. plus...
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2004 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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