|
Bol su sağlıklı beslenme ve tabi bol emzirme kilolar gidiyor 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 55,51g | Prot: 48,20g | Glu: 196,19g.
Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Pınar Üçgen Peynir, Şekersiz Çay, Ispanaklı Börek, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Karisik Tost. Dîner: Pınar Doğal Yoğurt, Arbella Tam Buğday Makarna, Çavdar Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Autre: Peynir Tatlısı, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Nestle After Eight, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
|
|
1659 kcal
|
Exercice:
Allaitement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Merhaba bende emziriyorum ama bi turlu gitmiyor aksine 4.kilo.almisim bu yazdiklariniznharicinde baska bir puf nokta var mi
14 déc. 16 par le membre: gulisazra
|
Merhaba bu programda kalorimi 2300 e ayarladım onu asla gecmedim ve en en önemlisi herseyden yedim ama beyaz ekmek ve seker yemiyorum bal recel dahil
15 déc. 16 par le membre: yelizbilget
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yelizbilget
|