Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2016
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106,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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820 kcal
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Gras: 34,29g | Prot: 57,82g | Glu: 67,19g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Déjeuner: Safeway Garlic Toast, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Dîner: Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Brown Gravy Mix, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Autre: Water, Black Tea, Lemons (with Peel), Black Tea, Black Tea, Black Tea. plus...
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3172 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Bain - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Monter les Escaliers - 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 16 minutes. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fuzzypebble1960
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