Journal de RegisteredUser, 09 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2010
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 33,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2010:
1440 kcal Gras: 20,62g | Prot: 41,59g | Glu: 283,23g.   Petit Déjeuner: Special K Red Berries Cereal, Yogurt. Déjeuner: Multi-Grain Sandwich Thins, OM OVEN ROASTED TURKEY BREAST, Cheetos Crunchy, Mixed Berry Fruity Snacks. Dîner: Corn Bread & Muffin Mix, Garlic & Butter Flavored Croutons, Velveeta Cheese, Light Catalina Reduced Fat Dressing, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tortilla Soup Mix. Snacks/Autre: Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Bananas (Large). plus...
3786 kcal Exercice: Wii EA Sports - 27 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 33 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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