Journal de liiiz90, 14 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2016
118,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 33,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2016:
1710 kcal Gras: 61,59g | Prot: 71,94g | Glu: 209,82g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Jean Luc Butter Brioche, Vom Land Sommerblüten Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Déjeuner: Gut Ponholz Bockwürstchen, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leichter Genuss Leichte Scheiben, Ja! Tomatenmark. Dîner: Bauer's Schinkenwurst, Lidl Brezel, Ofterdinger Hummus Pikant, Gut Ponholz Bockwürstchen, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Dolce Gusto Café Au Lait. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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