Journal de Hen301, 15 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2016
106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2016:
986 kcal Gras: 17,70g | Prot: 95,59g | Glu: 118,04g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Body & Fit Soy Protein Isolate, Lidl Magere Yoghurt. Déjeuner: AH Kalkoenfilet, Bruine Boterham. Snacks/Autre: Banaan, Appel. plus...
4651 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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