Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2016
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1912 kcal
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Gras: 88,29g | Prot: 102,65g | Glu: 183,46g.
Petit Déjeuner: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot, Milch. Déjeuner: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Leinöl, Lidl Haselnusskerne, Getrocknete Kürbiskerne, REWE Passierte Tomaten, Lauch, Pellkartoffeln, Alnatura Mungobohnen. Dîner: Leinöl, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Erdnüsse mit Schale, Schafskäse, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Kohlrabi, Karotten, Olivenöl. Snacks/Autre: Bitterschokolade, Seeberger Mandeln, Viva Vital Zarte Haferflocken, Mandarine, Baktat Tahin, Fit + Vital Haferkleie, Magerquark. plus...
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2290 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Vélo tout terrain (VTT) - 30 minutes. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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