Journal de Ahastasia8484, 15 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2016
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2016:
1482 kcal Gras: 63,30g | Prot: 126,04g | Glu: 100,49g.   Petit Déjeuner: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Déjeuner: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Baileys Ликёр, Кофе с Молоком, Свинина, Говядина Лопатка, Капуста Тушеная, Макфа Пшеничная Мука, Принто Соус Томатный Паприка, Мистраль Отруби Овсяные, Окское Яичный Белок, Лук, Куриное Филе, Капуста. Dîner: Первая Свежесть Крылья Куриные, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Болгарский Перец, Творог 9%, Куриное Филе. Snacks/Autre: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Арахисовая Паста, Ярмарка Нут, Горбуша, Ашан Кекс Столичный, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Молоко (2% Обезжиренное), Окское Яичный Белок, Творог 9%. plus...
1547 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ahastasia8484


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.