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5.0%
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2158 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 209,63g | Glu: 256,83g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Déjeuner: Promax Cookies & Cream Protein Bar, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar. Dîner: Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild, La Preferida Fat Free Refried Beans, Meijer Great Eggspectations, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Meijer Instant Oatmeal - Sugar Free Apple & Cinnamon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2240 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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