Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2016
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2251 kcal
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Gras: 93,57g | Prot: 204,15g | Glu: 165,40g.
Petit Déjeuner: Weider Protein 80 Plus, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Walnüsse, Haselnüsse, Haferflocken, Rosinen, Mandarine, Banane, Lidl Griechischer Joghurt, Peak Whey Protein, Äpfel. Dîner: Pellkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Rindersteak. Snacks/Autre: Kaffee, Kaffee, Weider Protein 80 Plus, Milfina Milch 1,5% Fett, Walnüsse. plus...
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2948 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de Felix765
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