Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2016
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1698 kcal
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Gras: 107,53g | Prot: 104,22g | Glu: 52,62g.
Petit Déjeuner: Marketside Fresh Spinach, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Cocoa Special Dark, Jif Peanut Powder, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Genuine Steak House Brand Chuck Tender Steak, Sea Salt, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Dîner: Now Foods Organic Spirulina Powder, Mayo, Sliced Cheese 2%, Butter with Calcium, No Calorie Sweetener Packets, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. Snacks/Autre: Meatballs with Sauce (Mixture), Safeway Baby Carrots, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2203 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 9 minutes, Elliptical - 45 minutes, Repos - 7 heures et 53 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures et 13 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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