Journal de Riedel1067, 15 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2016
89 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2016:
1505 kcal Gras: 113,16g | Prot: 114,35g | Glu: 7,47g.   Petit Déjeuner: Milbona Butterkäse, Kaffee. Déjeuner: Rinderroulade. Dîner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett. Snacks/Autre: Metzgerfrisch Leberkäse, Leberkäse. plus...
2168 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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