Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2016
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88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2226 kcal
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Gras: 94,30g | Prot: 119,25g | Glu: 231,60g.
Petit Déjeuner: Adler Queso Mozzarella, Huevo, Pan de Trigo Integral, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Zenu Salchicha Ranchera. Déjeuner: Arroz Integral, Lentejas Cocidas, Carne Asada. Dîner: Carne de Res, Arroz Integral, Lentejas Cocidas. Snacks/Autre: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Banano, Banano, Banano, Banano, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. plus...
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4076 kcal
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Exercice:
Boxe - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 35 minutes, Musculation - 1 heure et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jherver
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