Journal de Danielle Hawkins, 15 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2016
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2016:
1572 kcal Gras: 43,92g | Prot: 142,16g | Glu: 159,07g.   Petit Déjeuner: Pumpkin Protein Muffins with Macadamia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Truvia Sweetener, Udi's Cinnamon Raisin Bread. Déjeuner: Girl Scout Cookies Thin Mints, Parmesan Cheese (Shredded), Green String Beans, Kroger Cooked Cocktail Shrimp. Dîner: Hormel Turkey Pepperoni, Egg White, Kodiak Cakes Power Cakes, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti. Snacks/Autre: Larabar Coconut Chocolate Chip, Skinny Cinnamon Dolce Latte Almond Milk, Lean Whey Charms, Epic Lamb Currant Mint Bar. plus...
1972 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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