Journal de JustJ9, 11 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2016
102 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 42 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2016:
945 kcal Gras: 34,90g | Prot: 59,42g | Glu: 94,65g.   Déjeuner: Tap Water, Coffee with Skim Milk, Chicken Thigh, Chicken Thigh, Albany Brown Bread. Dîner: Tap Water, Albany Brown Bread, Fried Egg, Fried Egg, Albany Brown Bread. plus...
2806 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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