|
Вчера был абсолютно неправильно (с точки зрения ПП) организованный день: поела 2 раза:в 12 и в 17.30, перекусы:банан и печенье с молоком. А результат странный: такое чувство,что какую-то детокс-программу запустила. Во всяком случае,я точно знаю,в какой комнате остались эти граммы...
|
67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 30,19g | Prot: 49,23g | Glu: 204,07g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dîner: Зеленый Чай, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Autre: Банан, Печенье к Чаю, Зеленый Чай. plus...
|
|
2025 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Allaitement - 30 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Tapis de Course - 16 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|