Journal de Ahastasia8484, 18 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2016
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2016:
1339 kcal Gras: 85,39g | Prot: 88,81g | Glu: 51,27g.   Petit Déjeuner: Окей Язык Говяжий Отварной, Baileys Ликёр, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Déjeuner: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Окей Язык Говяжий Отварной. Dîner: Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Останкино Колбаса Докторская, Royal Forest Шоколад Миндаль, Славянка Конфета Шоколадная. Snacks/Autre: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Гарнец Кукурузный Крахмал, Ашан Кокосовая Стружка, Окское Яичный Белок, Творог 9%. plus...
1520 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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